وضعية مستقيمة

فوائد الجلوس في وضعيّة مستقيمة

أظهر علماء أن وضعية الجلوس الجيدة تحسن مزاجك وتزيد من التركيز ويمكن أن تخفض ضغط الدم. وجاءت النتائج من دراسة…