لتقليل
-
صحة
9 طرق لتقليل الشعور بالتوتر والقلق
يعد القلق حالة سلبية ويجب سرعة التعامل معها قبل فوات الأوان، لأن استمرار حالات القلق والتوتر بشكل يومي من دون…
-
صحة
أفضل الخضروات لتقليل تضرر الكبد
أظهرت دراسة نشرت في مجلة Hepatology، أن الخضروات الصليبية مثل القرنبيط قد تساعد في حماية الكبد. يحتوي القرنبيط، على سبيل…