عضلات
-
منوعات
عصير صحي يزيد بشكل كبير من قوة العضلات أثناء التمرين
السوائل لها دور كبير في الاداء البدني والنشاط الرياضي، وما بين الاعتماد على شرب العصائر المحلاة ومشروبات الطاقة، أو التدريب…
-
صحة
نصائح لتجنّب تشنج عضلات اليد
“تشنج الكاتب” هو الاسم العلمي للألم وتشنج عضلات اليد بسبب الكتابة، أو حركات اليد المتكررة الأخرى. وتحدثت صحيفة “إكسبريس” البريطانية…