صحة القلب
-
صحة
من صحة القلب إلى محاربة شيخوخة الدماغ.. اليكم فوائد للقيلولة
القيلولة ممارسة شائعة في العديد من الثقافات لعدة قرون، وغالبًا ما ترتبط بالكسل أو نقص الإنتاجية ومع ذلك، فقد أظهرت…
-
صحة
أهمها تقوية المناعة و تحسين الخصوبة ..إليك فوائد بلح البحر
بلح البحر من المأكولات البحرية المقشرة التي تحتوى على مخزن للمواد الغذائية ويقترحون خبراء التغذية بتضمينها في النظام الغذائي للحصول على…
-
صحة
لتحسين صحة القلب… عليك ممارسة اليوغا !
اتباع نظام غذائي سليم يحافظ على الصحة العامة للفرد بشكل عام، وعلى صحة القلب بشكل خاص، بالاضافة إلى ضرورة ممارسة…
-
صحة
رغم فوائدها.. الأطباء يحذرون الحوامل من الإفراط فى شرب القهوة
مشروب القهوة من المشروبات الساخنة المحببة للأشخاص علي مستوى العالم، حيث يصل عشق هذا المشروب لدى البعض إلى درجة الإدمان،…
-
صحة
خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بطريقة سليمة بعد رمضان
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على…