روتين صباحي

8 عادات صباحية سيئة.. تجنبها فوراً لتستمتع بحياتك

يحدد الصباح نغمة اليوم بأكمله، ويلعب دورًا مهمًا في تحديد إنتاجيتك ومزاجك ورفاهيتك بشكل عام. ويساعد اتباع روتين صباحي صحي…