الملفوف
-
صحة
في الشتاء هذه الخضروات تقوي مناعتك
أشارت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية إلى أن الخضروات الشتوية تعد من المواد الغذائية التي تحتوي على عديد من العناصر المهمة للجسم…
-
صحة
تناول الملفوف مرتين بالأسبوع لتحصل على 8 فوائد صحية
يعتبر الملفوف (الكرومب) من الخضراوات التي يجهل الكثيرون منا فوائده الرائعة. فبلونيه الأخضر والبنفسجي، يعتبر الملفوف من أغنى الخضراوات بالعناصر…