المفاصل
-
صحة
الركض لمدة 30 دقيقة يوميًا يعزز صحة الجسم.. من الهضم إلى المفاصل
الركض هو شكل من أشكال التمارين الرياضية التي تتضمن الجري بوتيرة أبطأ من الجرى السريع، وعادةً ما يتم ذلك بإيقاع…
-
صحة
ما العلاقة بين التهاب المفاصل والعقم؟
يذهب العديد من الأزواج للبحث عن أسباب تأخر الإنجاب والتعرف علي حقيقة الأمر وما هي أفضل الطرق لعلاج أو التعرف…
-
صحة
علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان
يعانى بعض الأشخاص من مشكلات الجهاز الهضمى نتيجة تناول منتجات الألبان، وتشمل الأعراض الإمساك، متلازمة الأمعاء المتسربة، عدم تحمل اللاكتوز،…
-
صحة
طرق التعامل مع التهاب المفاصل..
التهاب المفاصل من المشاكل الصحية الشائعة التى تشير إلى التهاب مفصل واحد أو أكثر، مما يسبب الألم والتصلب، ويمكن أن…
-
صحة
نصائح يومية لتخفيف التهاب المفاصل
ألم التهاب المفاصل والتصلب الناجم عن التهاب المفاصل وشد العضلات والتعب لا يحتاجان إلى إبعادك عن الأنشطة التي تحبها وحسب…
-
صحة
أهمها تقوية المناعة و تحسين الخصوبة ..إليك فوائد بلح البحر
بلح البحر من المأكولات البحرية المقشرة التي تحتوى على مخزن للمواد الغذائية ويقترحون خبراء التغذية بتضمينها في النظام الغذائي للحصول على…
-
صحة
كيف تدرّب عقلك على الوصول إلى السّعادة؟
من الواضح أنه إذا تم تجاهل كل العوامل والظروف السلبية، يمكن الاستمتاع بحياة هادئة، فالسعادة قرار. ويمكن أن يقوم الشخص…
-
صحة
عدة علامات تُنذر بالتعرض لتسمم غذائي… إليك أبرزها
أضحى الناس أكثر عرضة للإصابة بتسمم غذائي، في الوقت الحالي، بسبب الإقبال الكبير على وجبات سريعة يجري تحضيرها وحفظها في…
-
صحة
حبوب مذهلة لمواجهة إلتهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب ألماً وأوجاعاً في المفاصل، ولسوء الحظ، يمكن أن يكون مؤلماً جدا للبعض، وقد يؤثر…
-
صحة
الجلوس المستمر يسبّب مشاكل في المفاصل
حذّرت الجمعية الألمانية للأطراف الاصطناعية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى إتلاف المفاصل في الركبتين والوركين وتعزيز الوضعية…