الفيتامينات
-
صحة
5 علامات حيوية لنقص الفيتامينات في الجسم
تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة. ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي…
-
منوعات
الدول الأعلى كثافة بالصلعان.. وما هو السبب؟
يعد الصلع أكثر شيوعا عند الرجال منه عند النساء، ولكن يمكن أن يحدث لأي شخص تقريبا. وهناك العديد من الأسباب…
-
محلي
سلوم : الفلتان في الواقع الصحي والدوائي بات لا يحتمل
رأى نقيب الصيادلة جو سلوم الى أنّ “الفلتان في الواقع الصحي والدوائي بات لا يحتمل”، مؤكدًا ملاحقة النقابة لكل الصيدليات…
-
صحة
نصائح للبقاء بصحة جيدة أثناء أداء فريضة الحج
يقوم ملايين المسلمين بأداء فريضة الحج كل عام ، والبقاء بصحة جيدة وقوة خلال الرحلة التي تتطلب جهداً بدنياً أمر…
-
صحة
أطعمة مهمة للطلبة في الامتحانات
مع اقتراب امتحانات نهاية السنة الدراسية، ودخول الطلبة في مرحلة التحضير للاختبارات والمناظرات، يجتهد الأولياء في توفير التغذية الصحية المناسبة…
-
صحة
هل يساعد اللبن في إنقاص الوزن؟
يعتبر الترطيب ضروريًا لتنظيم الشهية ودعم عمليات حرق الدهون الطبيعية. عند الإصابة بالجفاف ، يمكن أن يخطئ الجسم في الشعور…
-
صحة
إياك وتناول الموز قبل النوم وإليك البديل!
رغم فوائد الموز الغذائية الجمة واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا…
-
صحة
علامة في أصابع القدمين تنذر بارتفاع الكوليسترول
يعد الكوليسترول مادة شمعية يحتاجها جسمك لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات وإنتاج الهرمونات مثل الأستروجين والتستوستيرون، لكن تناول الكثير منه يمكن…
-
صحة
أطعمة تتسبب بالخمول والكسل رغم مذاقها الشهي
عندما نفكر في تناول نوع معين من الطعام، فإننا غالباً ما نركز على أن يكون طعمه شهياً وكيف نحصل على…
-
منوعات
عناصر غذائية تكميلية تُحسّن الصحّة
من المعلوم أنّ الفيتامينات والمعادن هي أساس التغذية الجيّدة. إنّها تمدّ الجسم بكل ما يحتاجه للعمل على النحو الأمثل والحفاظ…