الفلفل
-
صحة
اليكم خضراوات هى الأفضل لمقاومة الأنسولين
مقاومة الأنسولين هي حالة استقلابية تتميز بانخفاض الحساسية تجاه الأنسولين ، وهو هرمون مسئول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.…
-
صحة
من السبانخ إلى البروكلي.. خضراوات يمكنها خفض ضغط الدم
يعد الحفاظ على ضغط دم مستقر أمرًا مهمًا للصحة العامة، لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية…
-
صحة
نصائح هامة جداً حول الحالة الأنسب لأكل الفاكهة
يمكن أن يؤدي الانتظار حتى ينضج التوت الأسود إلى زيادة فوائد الفاكهة المعززة للمناعة، في حين أن الموز المبقع هو…