الغفوة
-
صحة
دراسة: غفوة الموبايل قد تجعلك أكثر يقظة وتركيزاً فى الصباح
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ستوكهولم بالسويد، أن قضاء 30 دقيقة إضافية فى سريرك قبل الاستيقاظ يمكن أن…
-
منوعات
10 عادات ابتعد عنها لتحصل على صباح أفضل
يعاني الكثير خلال أيامهم من مزاج متقلب تكون بدايته غير الجيدة منذ لحظة الاستيقاظ ، تمر من النوم متأخراً وصولاً…