العناصر الغذائية
-
صحة
من السبانخ إلى البروكلي.. خضراوات يمكنها خفض ضغط الدم
يعد الحفاظ على ضغط دم مستقر أمرًا مهمًا للصحة العامة، لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية…
-
محلي
تعرفوا إلى فوائد التمر على الريق
يقبل بعض الأشخاص على كسر الصيام بالتمر في شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية…
-
صحة
هل يساعد اللبن في إنقاص الوزن؟
يعتبر الترطيب ضروريًا لتنظيم الشهية ودعم عمليات حرق الدهون الطبيعية. عند الإصابة بالجفاف ، يمكن أن يخطئ الجسم في الشعور…
-
صحة
أسبابٌ وجيهة للأكل ببطء
إنهاء ملفّ عاجل قبل الموعد المحدّد، والتحضير لاجتماع معيّن، والقيام بالأعمال المنزلية قبل عودة الأولاد من المدرسة، والتوتر… هناك دوافع…