العدس
-
صحة
كيف تساعد معدتك على الهضم بشكل طبيعى؟
الجهاز الهضمي الصحي يساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، ومع ذلك يواجه العديد من الأشخاص مشكلات في…
-
صحة
نصائح لمرضى السكر للوقاية من المضاعفات.. أبرزها تناول العدس وشرب الماء
يعد مرض السكر من الأمراض المنتشرة المزمنة، التى تشكل خطرا واضح عند إهمال علاجه واتباع التعليمات الطبية، وهذا الأمر يجعل…
-
صحة
طرق بسيطة للتوقف عن التجشؤ المفرط بعد الطعام..
التجشؤ هو الطريقة الطبيعية للجسم لإزالة السموم أو التخلص من الغازات الزائدة وهو أمر طبيعي تمامًا، ولكن إذا وجدت نفسك تتجشأ…
-
صحة
تناول العدس يحسّن صحّة الأمعاء
يمثّل العدس واحدا من أقدم أنواع البقوليات التي زرعها الإنسان، وتؤكد خبيرة التغذية سيرينا بون أن استهلاك البشر للعدس يعود…