العادات الصحية
-
صحة
4 عادات صحية يكتسبها منكِ طفلك
يتعلم الطفل بالمحاكاة أكثر من التلقين والنصائح المباشرة، لذا عندما ترغبين في غرس صفة حميدة أو تعليم طفلك سلوكاً جيداً…
-
صحة
4 أخطاء تؤدي لأسلوب حياة غير صحي بعد سن الـ50…
ينصح الخبراء بضرورة تقوية العضلات والتغذية الصحية والتواصل الاجتماعي للعيش طويلاً بلا أمراض. مع التقدم في العمر، يمكن أن تبدأ…