الصحة الجسدية
-
منوعات
لهذه الاسباب… لا تهمل الصداقات في العمل
يعتقد البعض أن مكان العمل هو للعمل فقط ولا داعي لتكوين صداقات، ورغم أهمية وضع حدود في بيئة العمل، فإن…
-
منوعات
شعور “العزلة” على الرغم من وجود العائلة و الأصدقاء.. كيف تتخلص منه؟
تتميز العزلة عن الوحدة بقدرتك على اختيار الأولى، فيمكنك قضاء ليلة بمفردك، لتستمتع بخلوتك إلى نفسك، في حين تفرض الوحدة…
-
محلي
النوادي الرّياضيّة “بالدولار” والصحة الجسدية باتت أيضاً مُكلفة
غالبًا ما يتّجه معظم الأفراد، إلى ممارسة الرّياضة في الهواء الطّلق، نتيجةً للغلاء الذي يعيشه شعب لبنان، وإنهيار عملته الوطنيّة…
-
منوعات
من الأزمة القلبية إلى الخرف .. هذا يمكن أن يفعله الإجهاد المستمر لجسمك
التوتر أو الإجهاد هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة والذي سيختبره الكثيرون من حين لآخر، وهو ما…