الصائمين
-
صحة
خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بطريقة سليمة بعد رمضان
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على…
-
محلي
كيف تتجنب عواقب النوم المتقطع في رمضان؟
بين العمل صباحا والولائم وقت الإفطار والصلاة والعبادات ليلا والاستيقاظ لتناول السحور وصلاة الفجر، يتغير شكل اليوم في شهر رمضان،…
-
محلي
من يحاسب التجار؟… وأين وزارة الاقتصاد من فوضى الأسواق؟
الجولة في اسواق طرابلس الداخلية والشعبية كافية لان يخرج المرء بمحصلة موجعة تحكي حجم الاهمال والتردي والفوضى في اسعار المواد…
-
سياسة
عودة للتوقيت الصيفي.. وميقاتي: الفراغ مسؤولية القيادات السياسية والروحية
قرر مجلس الوزراء في جلسته برئاسة رئيس الحكومة نجيب ميقاتي أمس العودة الى التوقيت الصيفي ابتداء من يوم الخميس المقبل،…
-
محلي
“تجدّد” : عشوائية قرار “الساعة” تصيب انتظام عمل الناس من كل الطوائف
أشارت كتلة “تجدد”، إلى أنه “صدر عن اجتماع بين الرئيسين نبيه بري ونجيب ميقاتي، قرار بخصوص التوقيت، أريد به الإيحاء…
-
منوعات
تأثيرات إيجابيّة عميقة.. ما هو أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال رمضان؟
يتجنب العديد من الصائمين ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان، وذلك للتخفيف من التعب والإرهاق، فممارسة الرياضة قبل الإفطار تستهلك…