الصائم

كثرة الألوان على مائدة الإفطار الرمضانيّة.. ما أهميّتها لصحّة الصائم؟

عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد…