الجوارب

دراسة :تدفئة القدمين تحسن من جودة النوم ليلا

أشارت دراسة حديثة الى أن ارتداء الجوارب قبل النوم يحسن قدرتك على النوم بشكل جيد لمدة طويلة ليلا، وذلك وفقا…