الجسم
-
صحة
لماذا نشعر بـ الشرارة الكهربائية عند لمس أشياء عادية؟
هل جربت من قبل عند لمسك لجسم معدني أو لمسك لشخص ما أن شعرت بلسعة أو بمعنى أدق شرارة كهربائية…
-
صحة
خمول وضيق تنفس.. علامات تدل على نقص الحديد بالجسم
الحديد هو أحد المعادن الرئيسية الهامة التي يحتاجها الجسم، وتتضمن خصائصه ضرورة إنتاج خلايا الدم الحمراء لنظام المناعة الصحي، والوظيفة…
-
صحة
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. 8 آثار جانبية لوضعية الجسم غير الصحية أثناء الجلوس
يحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للعمود الفقرى، وفترات الجلوس الطويلة على المكتب، أو العمل على…
-
صحة
الركض لمدة 30 دقيقة يوميًا يعزز صحة الجسم.. من الهضم إلى المفاصل
الركض هو شكل من أشكال التمارين الرياضية التي تتضمن الجري بوتيرة أبطأ من الجرى السريع، وعادةً ما يتم ذلك بإيقاع…
-
صحة
أعراض مفاجئة للنوبة القلبية قد تنقذ حياتك
كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عن أن هناك “أعراضا مفاجئة غير معروفة للنوبة القلبية”، مؤكدة أنها “تحتاج تحركا عاجلا لإنقاذ…
-
صحة
بعد 5 أشهر من الإصابة بكورونا.. أعضاء في الجسم معرضة للخطر
وجدت دراسة حديثة أن ثلث مرضى فيروس كورونا أصيبوا بأضرار في أعضاء متعددة بالجسم بعد 5 أشهر من الإصابة. وأظهرت…
-
صحة
أعراض نقص فيتامين ك.. 7 علامات تحتاج إلى مراقبتها
يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في عملية تخثر الدم، وهو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والتي…
-
منوعات
كيف تدرب جسمك على تحمل التغيرات المناخية؟
بسبب التغيرات المناخية، تواجه مناطق شاسعة من العالم ارتفاعا كبيرا بدرجات الحرارة، ويُتوقع علماء أن تصبح موجات الطقس الحار “أكثر…
-
صحة
نصائح مهمة للوقاية من أمراض القلب
تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب فجأة قد يموت جزء من القلب إذا لم يحصل الشخص على…
-
صحة
طرق لعلاج اضطرابات الأكل.. تعرف عليها
التغلب على اضطراب الأكل هو أكثر من مجرد التخلي عن سلوكيات الأكل غير الصحية. ويتعلق الأمر أيضًا بتعلم طرق جديدة…