البنجر

من السبانخ إلى البروكلي.. خضراوات يمكنها خفض ضغط الدم

يعد الحفاظ على ضغط دم مستقر أمرًا مهمًا للصحة العامة، لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية…