البروتينات
-
صحة
ماذا يحدث للجسم عند تناول سيجارة واحدة يوميًا ؟
يحذر الخبراء من التدخين كونه عامل خطر لكل الأمراض المزمنة تقريبًا، كما أنه يؤثر على وظائف أجهزة الجسم فهو يضر…
-
صحة
اليكم الأطعمة المعززة للطاقة لإنقاص الوزن
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا لفقدان الوزن وتحسين مستويات الطاقة، إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك…
-
صحة
طرق لتجنب ارتفاع السكر بالدم بعد الغداء
هل تم تشخيصك بمرض السكري؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب أن تدرك أن تنظيم نسبة السكر في الدم أمر بالغ…
-
صحة
7 فوائد صحية مذهلة للقرفة
منذ آلاف السنين في الطب القديم، لطالما استخدمت القرفة لخصائصها الفريدة، إلا أن العلم الحديث أثبت أن لها الكثير من…
-
صحة
لماذا يعاني البعض من شعور دائم بالجوع؟
يعاني الكثير من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. يشير اختصاصي الغدد…
-
منوعات
ما أسباب فقدان الشهيّة؟
من الطبيعي الشعور بجوعٍ شديد عقب الانتهاء من التمارين على سبيل المثال. لكن أحياناً، قد لا يشعر الإنسان بأي رغبة…
-
صحة
العلامات السبعة “الصامتة” على بشرتك التي قد تعني أنك مصاب بمرض السكري
مرض السكري هو حالة خطيرة ومزمنة تستمر مدى الحياة. ويتسبب المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء في النوع…
-
صحة
أفضل الطرق لتسريع تعافي العضلات
إنّ وجع العضلات وتلفها أمر لا مفرّ منه عند محاولة بناء اللياقة البدنية. ولتقوية الجسم، يجب الانخراط في تمارين معيّنة…
-
صحة
أوقِفوا الشهيّة على السكّريات صباحًا!
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إذا كنتم تختارون مأكولات حلوة المذاق على الفطور، لقد حان الوقت لإعادة النطر في ذلك!…