البروتين
-
صحة
9 أشياء قد تحدث عند الإكثار من تناول اللحوم
أفاد تقرير نشره موقع “ريدرز دايجست”، بـ “العديد من الآثار الصحية التي تحدث للجسم في حال الإكثار من تناول اللحوم،…
-
صحة
صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة…
-
صحة
ما هي المتلازمة الكلوية؟
المتلازمة الكُلوية هي اضطرابٌ يصيب الكلية، ويسبب إفراز الجسم كميةً زائدةً من البروتين في البول. وعادة ما تنتج المتلازمة الكلوية…
-
صحة
هل منتجات الألبان ترفع الكوليسترول؟
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وزيادة الوزن إلى مشكلات صحية مختلفة، وخاصًة أمراض القلب والأوعية الدموية. غالبًا…
-
صحة
خبراء تغذية ينصحون بعدم تناول البيض مع الشاي أو القهوة على الإفطار
حذر خبراء تغذية من أن تناول البيض والقهوة أو الشاي في الوقت نفسه، يمكن أن يكون له آثار سيئة، ويخلق…
-
صحة
7 وجبات خفيفة مثالية للتصدي لهجمات الجوع الليلي
يُعدّ الحصول على نوم جيد أمرا ضروريا للصحة، إذ ترتفع مستويات هرمون “الليبتين” المسؤول عن الشعور بالشبع أثناء النوم، وتنخفض…
-
صحة
عادات تلحق الضرر بالكلى
وفقا للدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، لكي تعمل الكلى بصورة جيدة يجب شرب كمية كافية من…
-
صحة
فوائد مدهشة لتناول البيض في الصباح
يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو…
-
صحة
10 نصائح لإنقاص وزن الجسم في شهر واحد
نشر موقع India.com، أن هناك 10 طرق فعالة ويمكن أن تؤدي إلى نتائج جيدة وسريعة لأنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات…
-
صحة
أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد
أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد. وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل…