الانتفاخ
-
صحة
أسباب انتفاخ البطن بعد تناول الطعام
الشعور بالامتلاء وعدم الراحة بعد الأكل من المشاكل التي يواجهها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب تمدد المعدة بسبب تراكم الغازات…
-
صحة
سوء التغذية يعرضك لمخاطر صحية منها ألم المفاصل…
يلعب النظام الغذائي الصحي دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، ويعني اتباع نظام غذائي سليم تناول مجموعة متنوعة…
-
صحة
أهم أسباب ألم المعدة بعد الأكل مباشرة!
يعد عسر الهضم والإفراط في تناول الطعام وعدم تحمل الطعام وحصى المرارة من الأسباب الشائعة لآلام الجزء العلوي من المعدة…
-
صحة
ما هي قاعدة 20/20 السحرية لإنقاص الوزن؟
يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة الانتفاخ والغازات المزعجة بعد تناول الطعام مباشرة، وهو ما يشكّل أزمة كبيرة لهم ويمنعهم من…
-
صحة
هكذا تساعدك القاعدة العجيبة 20:20:20:20 على إنقاص وزنك
قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة “تلغراف” البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة…
-
صحة
ما هو تأثير تناول الأطعمة الغنية بالتوابل على صحة الجهاز الهضمي ؟
التوابل هي عنصر أساسي في ممارسات الطهي حول العالم، يضيفون النكهة والرائحة واللون إلى الأطباق، ما يجعلها جذابة لحواسنا، يتم…