الإستيقاظ!
-
صحة
لماذا نجد صعوبة في الإستيقاظ صباحاً في الشتاء ؟
تكون فترات الصباح الشتوية أكثر برودة وأكثر قتامة من نظيراتها في الصيف، ما يجعل الخروج من السرير تحدّياً للبعض إلى…
-
صحة
توقّفوا عن شرب القهوة فور الإستيقاظ!
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: تُعتبر القهوة جزءاً لا يتجزّأ من العادات اليومية لعدد كبير من الناس، وهي غالباً أول…