الأطعمة البروتينية

الحليب يُساعدك على النّوم

كشفت الإختصاصيّة في الأمراض الباطنيّة الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا لماذا يساعد الحليب على النوم بصورة سريعة. وتشير إلى أن الحليب يؤثر…