جهاز الهضمي
-
صحة
فوائد شرب الماء الساخن لجسمك.. من إزالة السموم إلى إنقاص الوزن
شرب الماء والبقاء رطبًا يساعدنا بلا شك على البقاء بصحة جيدة، ينتج عنه بشرة جيدة ، وصحة جيدة للجهاز الهضمي ،…
-
صحة
ما هو تأثير تناول الأطعمة الغنية بالتوابل على صحة الجهاز الهضمي ؟
التوابل هي عنصر أساسي في ممارسات الطهي حول العالم، يضيفون النكهة والرائحة واللون إلى الأطباق، ما يجعلها جذابة لحواسنا، يتم…
-
منوعات
أعراض جسديّة شائعة.. كيف يُؤثّر القلق على الجسم؟
مع التوترات اليوميّة التي يعيشها الإنسان، وفي ظلّ اللحظات المهمة أو الأخبار السيئة التي يتلقاها، يعاني الكثيرون من مشاعر القلق…
-
صحة
3 أغذية لا تتناولها مع المشروبات الغازية
يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان، لأنها تضم نسبة عالية من السكر وتزيد مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة…
-
منوعات
عصير صحي يزيد بشكل كبير من قوة العضلات أثناء التمرين
السوائل لها دور كبير في الاداء البدني والنشاط الرياضي، وما بين الاعتماد على شرب العصائر المحلاة ومشروبات الطاقة، أو التدريب…