النظام الغذائي
-
صحة
اكتشاف طبي قد يساعد في القضاء على السمنة
تمكن علماء صينيون من اكتشاف جيناً قد يساعد الأفراد على مقاومة السمنة، التي تعتبر مشكلة صحية كبيرة في جميع أنحاء…
-
صحة
فواكه جافة غنية بفيتامين “D”.. تناولها في الشتاء
أفاد موقع Health Shots، بأن نقص فيتامين “D” في الجسم يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بآلام العظام،…
-
صحة
هل التخلي عن السكر تماماً يضر بالجسم ؟
توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أنه على الرغم من ضرر الحلويات، إلا أن استبعاد السكر من النظام الغذائي تماما ليس…
-
صحة
منتجات غذائية لا يحتاجها الجسم
أعلنت الدكتورة ديليارا ليبيديفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الدهون الضارة والمواد الحافظة والملح وغيرها من المواد المضافة لا يحتاجها…
-
صحة
تغيرات في الجسم قد تظهر قبل 8 سنوات من تشخيص مرض مزمن!
وجدت دراسة جديدة أنه يمكن اكتشاف التغيرات في الجسم لمدة تصل إلى ثماني سنوات قبل تشخيص مرض التهاب الأمعاء. واستخدم…
-
صحة
10 نصائح لإنقاص وزن الجسم في شهر واحد
نشر موقع India.com، أن هناك 10 طرق فعالة ويمكن أن تؤدي إلى نتائج جيدة وسريعة لأنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات…
-
صحة
مع تقلبات الطقس..نصائح للحفاظ على صحة كبار السن وحمايتهم من الأمراض المعدية
السعى لتحقيق صحة جيدة لكبار السن تعد من الأمور الجيدة لتجنب تعرضهم للعديد من المشاكل الصحية، ولضمان سلامة كبار السن،…
-
صحة
لتعزيز المناعة في الخريف.. أكثروا من تناول هذه الخضراوات
مع اقتراب فصل الخريف وانتشار نزلات البرد، يعود الحديث عن أهمية تناول الأطعمة التي تعزز من مناعة الجسم. وبحسب ما…
-
صحة
تناول الملفوف مرتين بالأسبوع لتحصل على 8 فوائد صحية
يعتبر الملفوف (الكرومب) من الخضراوات التي يجهل الكثيرون منا فوائده الرائعة. فبلونيه الأخضر والبنفسجي، يعتبر الملفوف من أغنى الخضراوات بالعناصر…
-
صحة
هذه العادة خلال الأكل تهدد بخطر النوبة القلبية
ليس سرا أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في…