القلق
-
صحة
بسبب أحداث غزة الأخيرة.. أبرز أعراض الاكتئاب والقلق عند كبار السن
بسبب الأحداث المحزنة التى نسمعها يوميًا عن غزة والقصف الذى يحاوطهم كل دقيقة، يشعر الجميع بأعراض اكتئاب وقلق متواصل وخصوصًا…
-
صحة
أهم النصائح لخفص هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي وتقليل التوتر
هرمون الكورتيزول هو الهرمون المسئول عن الشعور بالتوتر والقلق، ويضع ارتفاع الكورتيزول جسمك في حالة من اليقظة والانتباه، لذلك قد…
-
إجتماع
“بيروت عاصمة الصدمات”… اللبنانيّون تأثروا نفسيّاً بأزمات الأعوام الأخيرة
رأى رئيس قسم الطب النفسي في كلية الطب بجامعة القديس يوسف البروفيسور سامي ريشا، خلال مؤتمر استضافته الجمعية الوطنية الفرنسية،…
-
إجتماع
لبنان: كلّ ثلاثة أشخاص من أصل أربعة يسيطر عليهم القلق
تعتبر «الصحة النفسية» حالة من الرفاه، وتختلف معانيها في السياقات التقنية مثل الفلسفة وعلم النفس. ولكن جميعها تشير إلى التجربة…
-
منوعات
لهذه الاسباب… لا تهمل الصداقات في العمل
يعتقد البعض أن مكان العمل هو للعمل فقط ولا داعي لتكوين صداقات، ورغم أهمية وضع حدود في بيئة العمل، فإن…
-
صحة
تحذير… البطاطا المقلية تؤثر في الصحة العقلية!
حذّرت دراسة حديثة من تناول كمية كبيرة من البطاطس المقلية، لأن ذلك قد يزيد الشعور بالقلق والاكتئاب، وهو ما يشكّل…
-
صحة
اكتشاف رابط قوي بين اليوتيوب والإكتئاب!
توصل باحثون في دراسة جديدة إلى وجود رابط قوي بين الاستخدام المتكرر لموقع اليوتيوب وبين زيادة مستويات الشعور بالوحدة والقلق…
-
منوعات
ما أسباب فقدان الشهيّة؟
من الطبيعي الشعور بجوعٍ شديد عقب الانتهاء من التمارين على سبيل المثال. لكن أحياناً، قد لا يشعر الإنسان بأي رغبة…
-
محلي
طرق التخلص من التوتر في 5 دقائق بـ 40 طريقة
مع كثرة المسؤليات و ضغوط الحياة يتولد داخلنا شعور بالضغط و التوتر و نتمنى كثيراً لو باستطاعتنا أن نأخذ أجازة…
-
منوعات
أضرار بالغة لاستخدام منصة يوتيوب .. اليكم آخر الدراسات
توصل باحثون إلى وجود رابط بين الاستخدام المتكرر لمنصة يوتيوب وبين زيادة مستويات الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب، خاصة بين المشاهدين…