الصيام
-
محلي
نصائح لمرضى قرحة المعدة أثناء الصيام
يعاني بعض الناس من القرحة المعدية التي تتسبب لهم بآلام شديدة وأعراض صحية مزعجة، وقد تتفاقم هذه الأعراض أثناء فترة…
-
صحة
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال فترة الصيام
يتعرض العديد من الناس خلال فترة الصيام لبعض المشكلات في الجهاز الهضمي نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة، فما هي…
-
صحة
صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة…
-
صحة
صيام الماء.. يقلل الوزن ويعزز صحة الجسم
هل ترغب فى الحصول على صحة جيدة، وخالية من زيادة الوزن إذا عليك اتباع صيام الماء، الذي أوضحه موقع “everydayhealth”.…
-
صحة
لمرضى السكري من النوع 2.. هذه أفضل 10 عناصر غذائية
يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة…
-
صحة
تناول الفطور قبل هذه الساعة يحميك من الإصابة بالسكري
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في…
-
منوعات
كيف تسترجع عادات النظام الغذائي الصحي بعد رمضان؟
من الضروري إتباع نظام غذائي صحي متكامل من حيث النوعية والكمية بعد شهر رمضان المبارك، خصوصاً للأشخاص الذين اكتسبوا وزناً…
-
صحة
خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بطريقة سليمة بعد رمضان
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على…
-
مقالات
ونحن نودّع شهر رمضان
بالأمس القريب كنا نستقبل شهر رمضان ونحن الآن نودعه، أيام مرت سريعة، ومن انتفع بها عاش سعيدا، ومن لم يغتنمها…
-
رياضة
بعد إصراره على الصيام.. مدرب نانت يستبعد لاعباً جزائرياً !
استبعد المدير الفني لنادي نانت الفرنسي، لاعبا دوليا جزائريا، من مباريات فريقه، بسبب إصرار اللاعب على الصيام خلال يوم المباراة.…