السعرات الحرارية
-
صحة
كيف تتخلص من الكرش؟
أكد خبير تغذية روسي أن تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يحدث في العادة بسبب الإفراط في تناول الطعام،…
-
صحة
10 نصائح لإنقاص وزن الجسم في شهر واحد
نشر موقع India.com، أن هناك 10 طرق فعالة ويمكن أن تؤدي إلى نتائج جيدة وسريعة لأنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات…
-
صحة
مادة تؤدي إلى ترسب الدهون أكثر من السكر
أعلن الدكتور مارك غادزيان أخصائي الأورام أن المشروبات الغازية المحلاة والكحولية، تؤدي إلى السمنة وأمراض الدماغ. ويشير الأخصائي إلى أن…
-
صحة
أطعمة تسبب الالتهابات وتزيد دهون البطن
تشير الأبحاث إلى أن دهون البطن يمكن أن تشكل خطرا على صحتك، من خلال التسبب في مضاعفات مثل مرض السكري…
-
صحة
هل يسبب مسحوق البروتين زيادة الوزن؟
إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحرقه من أي طعام ، بما في ذلك مسحوق البروتين ، فإن جسمك…
-
صحة
هل يساعد اللبن في إنقاص الوزن؟
يعتبر الترطيب ضروريًا لتنظيم الشهية ودعم عمليات حرق الدهون الطبيعية. عند الإصابة بالجفاف ، يمكن أن يخطئ الجسم في الشعور…
-
صحة
إليكم أهمية تناول الدجاج لمرضى الكبد الدهنى
الدجاج من أفضل الخيارات الغذائية إذا كنت تعانى من مرض الكبد الدهنى، وهو عبارة عن بروتين خالى من الدهون، مما يبقيك…
-
صحة
إليكم فوائد وأضرار خل التفاح علمياً
مع تقدم العلاجات المنزلية، فإن خل التفاح معروف إلى حد ما بأن له العديد من الفوائد المفترضة والتي تتراوح من…
-
صحة
نصائح لتجنّب زيادة الوزن مع التقدّم في السنّ
من المعروف أن كل وظائف الجسم تتباطأ كلما تقدّمنا في السنّ، ومن ضمنها عملية الأيض والقدرة على تحويل الطعام إلى…
-
صحة
لحرق السعرات الحرارية… إليكم هذه الطرق البسيطة والغريبة!
قد يكون فقدان الوزن أمرًا صعبًا، ومن المعروف أنه يتطلب الانضباط بشكل كبير. وفي حين أن اتباع نظام غذائي صحي…