الدهون
-
صحة
نصائح لفقدان دهون البطن
أظهرت الدراسات أن المشي المتكرر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض ويطيل العمر بدون المعاناة من أمراض مزمنة. كما…
-
صحة
كيف تتخلص من الكرش؟
أكد خبير تغذية روسي أن تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يحدث في العادة بسبب الإفراط في تناول الطعام،…
-
صحة
إليك أبرز الأطمة التي قد تؤدي لظهور الكرش
يعد تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة صحية، إذ إنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل متلازمة التمثيل الغذائي،…
-
صحة
فوائد مدهشة لتناول البيض في الصباح
يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو…
-
صحة
أطعمة غنية بالدهون الصحية ستعزز صحتك
“ركز على الأطعمة الصحية وابتعد عن الدهون”، هي الجملة التي نسمعها دائما فالتوصية باختيار نظام غذائي منخفض الدهون والدهون المشبعة…
-
صحة
ماذا يحدث للجسم عند تناول سيجارة واحدة يوميًا ؟
يحذر الخبراء من التدخين كونه عامل خطر لكل الأمراض المزمنة تقريبًا، كما أنه يؤثر على وظائف أجهزة الجسم فهو يضر…
-
صحة
هل من الصحى استخدام السمن والزيت معًا أثناء الطهى؟
كثير من الناس يجمعون السمن والزيت معًا أثناء الطهي، فى هذا التقرير نتعرف على مدى فائدة استخدامهما معًا، بحسب موقع…
-
صحة
تخلص من وزنك الزائد بخطوات سهلة..
إذا كنت تخطط لاتباع بعض العادات للتخلص من الوزن الزائد، فهذا التقرير سيقدم لك أبرز الحيل المسئولة عن هذا الأمر،…
-
صحة
أشياء تمنع فقدان الكرش.. أبرزها الإجهاد والغدة الدرقية والسكرى
الدهون الحشوية هي مشكلة صحية لا يعرفها الكثيرون،وتوجد في أعماق البطن وتلتف حول أعضائك الحيوية، مما قد يؤدي إلى مشاكل…
-
صحة
فى الأعياد.. ما أضرار شواء اللحم على الفحم؟
خلال عيد الأضحي يقوم الكثيرون بشي اللحم على الفحم، لمذاقه الرائع والمميز، ولكن هل تعلم أن هذه الطريقة قد تعرضك…