الإكتئاب
-
صحة
ماذا تعرف عن العلاج النفسى؟.. العلاج السلوكي المعرفي؟
في مرحلة ما، نشعر جميعًا بتقلبات مزاجية وقلق وتوتر ويأس وخوف وأنواع أخرى من المشاعر، يمكن أن يكون بسبب مشاكل…
-
مقالات
فقدوا الأمل بالتغيير عبر الإنتفاض في الشارع لبنانيون يتأقلمون مع الفقر والبؤس… ولا يثورون
إفشال 17 تشرين بالعنف جعل الناس تخاف تجدّد الحرب نجح السياسيون بخبث في إيهام الناس بأن الحلّ قريب المعاناة مستمرة…
-
منوعات
أطعمة تُقلّل الشعور بالإكتئاب الموسمي.. تعرفوا عليها !
يمكن أن تؤثر الفصول المتغيرة على أجسامنا وعقولنا بطرق تشعرنا بأنها خارجة عن سيطرتنا. ومن المعروف أننا نعتمد على ساعتنا…
-
صحة
7 فيتامينات تساعد في التغلب على الإكتئاب
تُظهر أحدث التقارير أن أكثر من 5% من سكان كوكب الأرض يعانون من الاكتئاب. لكن يلعب نوع النظام الغذائي ونمط…
-
صحة
تنشّق رائحة الورد يخفّف من أعراض الإكتئاب
تعتبر رائحة الورود الطبيعية من أكثر الروائح المنعشة والمحببة للأنف، كما يتم صناعة عطور صناعية باستخدام روائح الورود العطرة المتميزة،…
-
صحة
مكمّلات زيت السمك تُحارب الاكتئاب
غالبًا ما توصف مكمّلات زيت السمك بأنها مفيدة لصحة قلبك، ولكن دراسة جديدة وجدت أنها قد تساعد في مكافحة الاكتئاب…