أثبتت دراسات علمية بريطانية، وهي المختصة في علم الأوبئة وصحة المجتمع، أنّ الهواء الموجود على الجبال، يساعد في التمتع بصحة جيدة ويساعد أيضا في التمتع بطول العمر، ويمكن ان تتمتع بالهواء الرائع اعلى الجبال من خلال المشي على الجبال.
ونجد أن سكان الجبال يعيشون سنوات طويلة للغاية مقارنة بسكان السهول، ونجد أيضا ان نسبة تعرضهم لأمراض القلب وغيرها من الامراض المميتة نسبة ضئيلة جدا بالنسبة الى سكان السهول، وقد قال الدكتور نيكوس بايباس الذي كان يرأس الفريق الطبي المشرف على تلك التقارير، قالت بان التأثير المزدوج للهواء الموجود في الجبال هو هواء خفيف، وبالتالي يساعد سكان المناطق المرتفعة الى العيش لمدة أطول من المعتاد.
وفي المناطق المرتفعة، يجاهد الجسم بشكل كبير حتى تحصل على الهواء الكافي لعملية التنفس، وتلك الحالة التي تعرف باسم نقص وصول الاوكسجين الى الجسم، كما ان هناك بعض الأبحاث السابقة التي قالت بان كمية الاوكسجين المعتدلة هي تساعد صحة الانسان الرياضي بشكل كبير، وبالتالي من الممكن ان تقوم بتحسين قدراتهم على التحمل لكثير من الجهد إذا قاموا بالتدريب عن الأماكن المرتفعة.
